СЕКРЕТ КРАСИВЫХ ДЛИННЫХ ГУСТЫХ ВОЛОС

Многим современным женщинам приходится сталкиваться с такой проблемой как медленный рост волос. Им со временем надоедают даже самые стильные стрижки, и хочется стать счастливой обладательницей красивых длинных локонов на зависть всем подругам и знакомым.

Основной причиной медленного роста волос является недостаток в организме витаминов, а также неправильный или неполноценный уход. К счастью, современные технологии производства ухаживающей косметики и разработки в области фармакологии позволяют повлиять на этот процесс, помочь локонам быть сильными и красивыми. Какие нужны витамины для роста волос и как правильно их подобрать?

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НАМ НУЖНЫ

Самыми важными и нужными для здоровья волос являются витамины группы В (1,2,3,5,6,9 и 12). Именно благодаря им волосы быстро растут, выглядят здоровыми и ухоженными. Витамины этой группы принимают активное участие во многих процессах, происходящих в организме человека. Поэтому недостаток этих компонентов способен привести к развитию различных заболеваний кожи головы, к сечению кончиков и ломкости, а также к появлению перхоти.

Очень важны витамины А и Е. Первый активно защищает кожу головы от воздействия свободных радикалов, способствует выработке кератина, поставляет «кирпичики» для  активного роста. Второй же компонент необходим для полноценного снабжения кожи головы кислородом, ведь именно витамин Е обеспечивает наличие оптимального количества кислорода в крови. Кроме этого, он обладает мощными антиоксидантными свойствами и способен защитить волосы от пагубного воздействия свободных радикалов и ультрафиолета.

Говоря о росте и здоровье наших локонов нельзя не упомянуть витамин РР, обеспечивающий коже головы защиту от дерматозов, дерматитов и пеллагры, и удерживающий на должном уровне питание луковиц, нормальное полноценное функционирование всех слоев кожи, а также хороший воздухообмен в них.

Принимает участие в росте волос и витамин F, благодаря которому кожные покровы головы не пересыхает, к луковицам поступает достаточное количество нужных для роста и здоровья питательных веществ и белков. Кроме того, этот компонент принимает непосредственное участие в построении новых клеток.

Перечисленные выше витамины принимают самое непосредственное участие в жизни волос, но есть еще ряд других полезных компонентов, которые хоть и косвенно, но влияют на состояние наших локонов. В их число входят следующие витамины:

• Н – поддерживает на должном уровне снабжение белками и жирами;
• К – усиливает приток крови;
• Д – способствует вытягиванию в длину и нормализует состояние клеточных мембран;
• С – защищает их свободных радикалов и предотвращает раннее старение.

Кроме этого, для того чтобы локоны росли быстро и долго оставались сильными и здоровыми, нашему организму необходимо в достаточном количестве получать такие микроэлементы, как железо, цинк, магний, хром, йод, медь и марганец.

АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

В настоящее время разработано и опробовано множество препаратов для роста волос и их укрепления, которые содержат все необходимые микроэлементы и витамины. Как правило, они представлены на прилавках аптек в виде драже, капсул или таблеток, каждая из которых содержит суточную дозу всех элементов. В большинстве случаев регулярного приема подобных препаратов в течение месяца бывает достаточно, чтобы нормализовать баланс питательных веществ и витаминов в организме.

Подобрать наиболее подходящий витаминный препарат может только врач-трихолог, дерматолог или на крайний случай терапевт. Все дело в том, что концентрация витаминов в различных препаратах может существенно отличаться и если «ударная» доза питательных веществ будет рассчитана неправильно или доминировать в препарате будет не тот компонент, действие лекарства может быть прямо противоположным.

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ВИТАМИНОВ

Наиболее популярными и действенными средствами, эффект от применения которых не заставляет себя долго ждать0, признаны следующие препараты:

• эвисент – препарат разработан специально для женщин, которые чаще всего имеют проблемы с ростом волос, но может он приниматься и мужчинами. Его прием ускоряет процесс вытягивания волос в длину. Основой препарата являются минеральная сера и пивные дрожжи. Сера стимулирует работу луковиц, стимулирует рост, а дрожжи помогают сохранить полный комплекс витаминов группы В и Е;
• фитовал – очень сильный комплексный препарат. Именно его прием чаще всего назначают при лечении болезней волос, а также при их выпадении и облысении. Прием фитовала резко стимулирует рост, активизирует процесс закладки новых луковиц и укрепляет уже существующие. В состав препарата входят витамины А, группы В, дрожжи, цинк, железо и некоторые аминокислоты, которые все вместе обеспечивают организм всем необходимым для построения крепких локонов;
• перфектил – состав препарата близок к фитовалу, однако чаще всего он применяется для нормализации обменных процессов и лечения болезней кожи головы. Рост волос при приеме перфектила является своеобразным положительным побочным эффектом.Регулярный прием препарата позволяет обеспечить коже головы должное питание, ускорить обмен веществ, защитить волосы от действия окружающей среды и нормализовать кровообращение.

Важно понимать, что прием любого препарата должен быть регулярным, в тех дозах и в то время которое назначил врач, в противном случае эффект от его употребления будет минимальным.

НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ  ВИТАМИНОВ

Как ни печально, но иногда даже самые лучшие витамины и шампуни для роста волос оказываются не в силах быстро вернуть им силу, блеск и ускорить их рост. Принимая аптечные препараты необходимо помнить о важности правильного питания, без которого не возможно нормальное функционирование организма.

Как известно, наши волосы состоят из белков на 70%, и если в них организм испытывает недостаток, ни о каком здоровье речи быть не может. Поэтому необходимо пополнять запасы белка с помощью употребления в пищу таких продуктов как яйца, орехи, куриное мясо и соя.

Полезными также являются такие продукты как шиповник, свежие овощи, мед, оливковое масло и фрукты. В холодное время года в рационе питания обязательно должна присутствовать кислая капуста, сельдь и овсяная каша.

Кроме этого, важно обеспечить свой организм достаточным количеством жидкости, что позволит избежать пересыхания и ломкости волос и предотвратить их выпадение. Необходимо выпивать 1,5-2,0 литра обыкновенной воды в день.

Прием аптечных препаратов, правильное питание, грамотный уход обязательно дадут положительные результаты, и состояние вашей шевелюры значительно улучшится. Самое главное — быть настойчивым и последовательным и вскоре можно будет похвастать роскошной копной волос.