ОБЕРТЫВАНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БУГОРКОВ!
О гладкой шелковистой коже без бугорков и вмятин, а также об упругих ягодицах мечтает каждая девушка, ведь мало кому посчастливилось не столкнуться с таким неприятным явлением как целлюлит. На что только не идут женщины, чтобы побороть ненавистную «апельсиновую корку»! Они используют самые разнообразные кремы и гели, посещают сеансы массажа и выполняют его самостоятельно с помощью ручных массажеров. Также большой популярностью пользуются антицеллюлитные обертывания – эффективное средство борьбы с неровностями кожи.
ЧТО НЕОБХОДИМО
Проведение процедуры антицеллюлитного обертывания в домашних условиях можно превратить в настоящий праздник души и тела.
Для этого вам понадобятся следующие «ингредиенты»:
- скраб для тела – подойдет как готовый магазинный состав, так и
- самостоятельно приготовленная смесь по домашним рецептам;
- масса для обертывания: крем, гель или мусс (домашний или магазинный);
- пищевая пленка в рулоне;
- теплые спортивные штаны или лосины;
- плед
Кроме этого, можно приготовить себе ароматный травяной чай и включить приятную музыку или хороший фильм, чтобы во время процедуры вы могли приятно и с пользой провести время.
ГОРЯЧЕЕ ИЛИ ХОЛОДНОЕ
Каким именно составам лучше всего отдать свое предпочтение: «горячим» или «холодным», будет зависеть от состояния вашего здоровья. Идеальным вариантом при отсутствии противопоказаний к проведению обоих типов процедур, будет их чередование.
Горячие обертывания способствуют расширению сосудов и пор кожи, улучшают кровоток, активируют обменные процессы. Кроме этого, горячие процедуры устраняют отечность тканей, выводят из них токсины, а также активизируют доставку кислорода – главного жиросжигающего элемента к проблемным областям.
Холодные процедуры, наоборот, сужают сосуды, ускоряют выведение токсинов через лимфу. Холод благоприятно влияет на сосуды, снимает тяжесть в ногах и тонизирует кожу.
Большой популярностью среди женщин, ведущих борьбу с целлюлитом и регулярно делающих обертывания, пользуется смесь голубой глины, минеральной воды и эфирных масел, нормализующая процессы кровообращения в тканях и оказывающая противовоспалительное действие.
Рекомендую такой рецепт: 100 грамм голубой глины развести минеральной водой до однородной консистенции (густотой как домашняя сметана). В получившуюся смесь добавить 5-10 капель эфирного масла лимона, иланг-иланга, апельсина, грейпфрута или их смесь, и тщательно размешать. По желанию минеральная вода может быть заменена кефиром или молоком.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Как и любая другая процедура, антицеллюлитное обертывание имеет противопоказания, выяснить наличие которых может только врач. Поэтому прежде чем выбрать, какой именно рецепт антицеллюлитного обертывания вы будете опробовать на своих проблемных местах, нужно выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний к проведению данной косметической процедуры.
Как уже говорилось выше, обертывания могут проводиться с использованием как разогревающих, так и охлаждающих средств. И каждый из этих способов обертывания имеет определенные ограничения в применении. Выполнять горячие антицеллюлитные обертывания или компрессы не рекомендуется при варикозной болезни вен, а холодные процедуры противопоказаны женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями.
Также не стоит прибегать к процедуре обертывания, если на коже имеются мелкие порезы, солнечные ожоги, ранки или раздражения, так как соприкосновение с активными компонентами антицеллюлитных средств может привести к осложнениям.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ
Попробуем разобраться, как правильно делать антицеллюлитное обертывание, чтобы оно принесло максимум пользы. Первое, что нужно сделать перед проведением процедуры обертывания – хорошо разогреть кожу бедер и ягодиц. Оптимальным вариантом является горячий душ и растирание проблемных участков кожи скрабом для тела. Это поможет эффективно очистить кожу от ороговевших частичек и подготовить ее к «принятию» антицеллюлитного средства. Скраб может быть куплен в магазине, а можно, например, использовать смесь геля для душа и спитой кофейной гущи.
После процедуры разогрева и очищения можно приступать к нанесению специальных антицеллюлитных составов. Средства для антицеллюлитного обертывания так же как и скрабы для очищения, могут быть как готовыми, так и приготовленными самостоятельно по народным рецептам.
Очень часто проводится обертывание с антицеллюлитным кремом, который обладает разогревающим эффектом. В состав таких средств обычно входит кайенский перец, горчица и прочие разогревающие компоненты. Охлаждающие антицеллюлитные обертывания завоевали достаточно много поклонников, и ни в чем не уступают своим «горячим» собратьям.
На проблемные зоны эти средства наносятся равномерным слоем, после чего все плотно покрывается слоем пищевой пленки. Желательно чтобы у вас это получилось сделать «одним куском» – начинать обматывание можно с одного колена, поднимаясь по одной ноге, затем нужно укутать попу и живот, а затем спуститься по второй ноге до уровня колена.
Для того чтобы домашнее антицеллюлитное обертывание было максимально эффективным, а результат превзошел все ожидания, поверх пленки нужно надеть теплые штанишки, укрыться пледом или одеялом и полежать. В это время нужно выпить ароматного травяного чая, который поможет ускорить обмен веществ и вывести излишки жидкости, почитать любимую книгу или просто посмотреть телевизор.
В большинстве случаев рекомендуется держать смесь для обертывания на коже 20-30 минут, в зависимости от ее состава и состояния проблемных зон. Курс лечения составляет 10-12 процедур с интервалом в один день. После того как вышло отведенное на процедуру время, пленка снимается, с кожи тщательно смывается антицеллюлитный крем для обертывания и легкими массажными движениями наносится обычный питательный крем.
Тем, кто не хочет останавливаться только на процедуре антицеллюлитного обертывания и хочет наверняка «добить» целлюлит, можно дополнительно использовать после обертывания специальный антицеллюлитный питательный крем.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ СТРОЙНЫМИ